القولون
القولون هو الجزء الأخير من الجهاز الهضمي، ويعرف بأنه يمتد على مسافة تقارب 150 سم. يُشبه القولون الأنبوب الذي يتراوح قطره حوالي 6 سم، حيث يمتد من الأمعاء الغليظة حتى فتحة الشرج. الوظيفة الأساسية للقولون تتعلق بتخزين المواد البرازية وتنظيم إخراجها من الجسم. كما أنه يقوم بامتصاص الماء والكهارل من الغذاء المهضوم، مما يُساعد على تحويل مادة البراز إلى شكل أكثر صلابة خلال مرورها عبر القولون. بالإضافة إلى ذلك، يساهم القولون في إفراز مادة مخاطية تعمل على تسهيل مرور البراز، ويوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا النافعة التي تُساعد أيضًا في إنتاج بعض الفيتامينات اللازمة للجسم. يمكن تقسيم القولون إلى أربعة أجزاء كالتالي:
- القولون الصاعد: وهو الجزء الذي يمتد إلى الأعلى في الجانب الأيمن من البطن.
- القولون المستعرض: ويمتد أفقياً عبر منطقة البطن.
- القولون الهابط: وهو الجزء الذي يمتد نحو الأسفل في الجهة اليسرى من البطن.
- القولون السيني: وهو جزء معقود صغير من القولون يسبق المستقيم مباشرة.
ألم القولون وموقعه
يعتبر ألم القولون مؤشراً على وجود مشكلة صحية في أحد أجزائه أو في القولون ككل، وغالبًا ما يصاحبه أعراض إضافية مثل الإسهال أو الإمساك أو انتفاخ البطن. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تحديد مصدر الألم داخل البطن، حيث يمكن أن يكون ناشئًا عن أي عضو في التجويف البطني، خاصةً في حالة غياب أعراض إضافية تساعد في تحديد السبب دقيق للمشكلة الصحية. وأدناه أبرز الأسباب وعلامات الألم المرتبطة بمشكلات القولون:
- مرض القولون العصبي: هو حالة مزمنة تسبب آلامًا في البطن مع تشنجات، وغالبًا ما تتغير شدة هذه الآلام على مر السنين. يمكن تحسين الأعراض من خلال إدارة الحالة واتباع نظام غذائي مُعين مع تناول بعض الأدوية وفقًا لتوجيهات الطبيب. يقع موقع الألم عادةً في الجهة اليسرى من أسفل البطن.
- التهاب القولون التقرحي: نوع من أنواع أمراض الأمعاء الالتهابية، ويُعد مرضًا مزمنًا ليس له علاج شافٍ حاليًا. يظهر التهاب القولون التقرحي بشكل رئيسي في القولون فقط، وغالبًا ما يصاحبه ألم وإسهال دموي، ويكون موقع الألم في القولون السيني.
- مرض كرون: نوع آخر من أمراض الأمعاء الالتهابية، يتسبب في التهاب أجزاء مختلفة من القناة الهضمية. تشمل الأعراض آلام البطن، إسهال شديد، تعب وفقدان الوزن. بينما لا يوجد علاج شافٍ، إلا أن العلاجات المتوافرة يمكن أن تخفف الأعراض بشكل كبير. وعادةً ما يكون موقع الألم قرب السرة أو في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
- سرطان القولون والمستقيم: يبدأ هذا السرطان من القولون أو المستقيم نتيجة لنمو خلايا غير طبيعية بشكل خارج عن السيطرة. يُلاحظ أن سرطان القولون أو المستقيم نادراً ما يسبب ألمًا.
أعراض ألم القولون
يمكن أن تترافق مع ألم القولون الأعراض التالية:
- ألم أو تشنج في البطن.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- انتفاخ أو غازات في البطن.
علاج ألم القولون
من المهم في البداية تحديد السبب الدقيق لمشكلة القولون وعلاجها وفقًا لتقدير الطبيب. بخلاف ذلك، توجد بعض العلاجات المنزلية والإجراءات اليومية التي يمكن اتباعها لتخفيف آلام القولون. يمكن تصنيف هذه العلاجات كما يلي:
- تجنب بعض الأطعمة: ينبغي تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل القهوة، اللحوم الحمراء، الكربوهيدرات المعالجة والأطعمة المقلية.
- تغيير نمط الحياة: من المهم التخلص من السلوكيات السلبية مثل تدخين السجائر ونقص النشاط البدني.
- الحذر عند الأدوية: مراجعة الأدوية التي قد تؤدي إلى تهيج القولون واستشارة الطبيب لاختيار البدائل المناسبة.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف: حيث تسهم الألياف الغذائية في تسريع التخلص من البراز وتقليل خطر الإصابة بالبواسير.
- ممارسة الرياضة بانتظام: مما يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
- شرب كميات كافية من الماء: بمعدل لا يقل عن ثماني أكواب يومياً.
فيديو عن التهاب القولون
لمزيد من المعلومات حول التهاب القولون وأسبابه وأنواعه، ننصح بمشاهدة الفيديو.