البشرة
يواجه الكثيرون صعوبة في حماية بشرتهم من الملوثات الكيميائية والبيئية، بالإضافة إلى أشعة الشمس الضارة التي قد يتعرض لها الفرد يوميًا. تؤثر هذه العوامل في بعض الأحيان على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة فضلاً عن مشكلات جلدية أخرى. تلجأ العديد من النساء، بشكل خاص، إلى إخفاء هذه العيوب باستخدام مستحضرات تجميلية مثل خافي العيوب. ولكن، هناك حل فعال للغاية لاستعادة صحة البشرة وإشراقها، وهو استخدام الصابون بشكل صحيح. سيتم توضيح ذلك في هذا المقال.
أفضل صابونة لتفتيح البشرة
يفضل بعض الأشخاص استخدام صابونة تحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تفتيح البشرة. لذا، سنقوم بتقديم طريقة بسيطة لصنع هذه الصابونة باستخدام مكونات منزلية طبيعية وبعض المواد المتوافرة في الصيدليات.
صابونة الأرز والألوفيرا والتفاح
تُستخدم هذه الصابونة بشكل منتظم لتفتيح البشرة. ولتحضيرها، اتبع الخطوات التالية:
- المكونات:
- شريحة من لوح الصابون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- ملعقة ونصف صغيرة من دقيق الأرز الناعم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- يبشر الصابون ويوضع في مقلاة معدنية، ثم يتم تسخينه لإذابته.
- تضاف جميع المكونات المذكورة سابقاً إلى الصابون.
- تُوضع جميع المكونات في وعاء بلاستيكي مربع الشكل.
- يوضع الوعاء في الثلاجة حتى يتجمد.
- ترطيب الصابون وفرك البشرة به بلطف.
- غسل البشرة بالماء البارد بعد مرور بضع دقائق.
ملاحظة: يمكن وضع بعض الفازلين داخل الوعاء البلاستيكي قبل إضافة المزيج، حيث سيسهل ذلك عملية إخراج الصابون.
صابونة الكركم
يُعتبر الكركم من بين أكثر المكونات المستخدمة في أقنعة البشرة، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من الفوائد العلاجية لحب الشباب وعلامات الشيخوخة المبكرة. يساعد الكركم أيضًا على تفتيح البشرة وجعلها أكثر إشراقًا، لذا فإن صابونة الكركم تعتبر الخيار المثالي لتفتيح البشرة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- لوح من الصابون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- القليل من زيت الليمون.
- القليل من زيت الخزامى.
- القليل من زيت الزعتر.
- ملعقة من المقشر حسب اختيارك (اختياري).
- طريقة التحضير:
- تقطيع قاعدة الصابون ووضعها في الميكروويف لإذابتها.
- نضع المزيج في وعاء زجاجي آمن، ثم نسخنه في الميكروويف لمدة تتراوح بين 15 و30 ثانية.
- إضافة الكركم إلى المزيج حتى يتحول لونه إلى الذهبي اللامع.
- إضافة الزيوت العطرية والمقشر، ثم يخلط باستخدام ملعقة بلاستيكية.
- صب المزيج في قالب من البلاستيك أو السيليكون، والتأكد من أن درجة حرارة الصابون لا تتجاوز 63 درجة مئوية.
- الضغط على القالب لإزالة فقاعات الهواء، ثم ترك الصابون ليبرد لمدة تتراوح بين 12 و24 ساعة.
- تغطية الجزء العلوي من الصابون بغطاء بلاستيكي قبل تركه للبرودة، لضمان الحصول على ملمس ناعم.
- تقطيع الصابون إلى قطع صغيرة باستخدام سكين، وسيكون جاهزًا للاستخدام.
ملاحظات: يجب تجنب الزيوت العطرية المعتمدة على الشموع، حيث إنها غير آمنة على البشرة. تأكد من نوع الزيوت العطرية المستخدمة بدلاً من الصابون العطري، ويجب عدم تبريد الصابون في الثلاجة حتى لا يتحول عطره إلى الروائح الخاصة بالطعام الموجودة فيها.
صابونة مستخلص عرق السوس الجاهز
تعتبر صابونة مستخلص عرق السوس خيارًا آمنًا وفعالًا لتفتيح البشرة. ذلك لأنها تحتوي على مادة الغلبريدين، التي تحد من إنتاج الميلانين في البشرة، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
صابونة التوت الجاهز
يعتبر التوت مكونًا فعالًا في تفتيح لون البشرة، حيث يعمل بشكل فعال مثل الهيدروكينون. يُعتبر استخدامه آمنًا حتى للبشرة الحساسة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
إليك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد في تفتيح البشرة:
- عصير الليمون: يحتوي على خصائص علاجية لمشاكل البشرة مثل البقع الداكنة، ولكن يجب الحذر لأن استخدامه قد يسبب تهيج البشرة. يُفضل إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام، وذلك من خلال وضعه مباشرة على البشرة وترطيبها بعد الغسل.
- حمض الكوجيك: يُعَد من أفضل المواد الطبيعية التي تمنع إنتاج الميلانين في البشرة، مما يجعله فعالًا في معالجة البقع الداكنة وحروق الشمس. ومع ذلك، يجب إجراء اختبار حساسية قبل استخدامه لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
- حمض اللاكتيك: يتواجد بشكل طبيعي في الحليب ويعمل على تقشير البشرة وتفتيح لونها، ويمكن استخدامه من قبل الجميع بدون أي آثار جانبية.
- حمض الجليكوليك: يُشتق من حمض ألفا هيدروكسي، ويعتبر مقشرًا لطيفًا للبشرة، وغالباً ما يُستعمل في منتجات التقشير لأنه يساعد في توحيد لون البشرة وتجديد خلايا الجلد.
- الألوفيرا: تقلل من فرط التصبغ وتستعيد لون البشرة الأصلي، كما أنها تساهم في تجديد الخلايا الجلدية. وطريقتها هي:
- المكونات: بعض أوراق الصبار.
- طريقة التحضير:
- تقطيع الطبقة الخارجية من أوراق الصبار واستخراج المادة الهلامية.
- وضع المادة الهلامية على البشرة.
- غسل البشرة بالماء بعد 30 دقيقة.
- تكرار هذه العملية مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
- دقيق الشوفان: يُعد وسيلة فعّالة لتحفيز ظهور خلايا جلدية جديدة وتحسين لون البشرة، حيث يساعد في تقشير البشرة ويجعلها ناعمة. وطريقته هي:
- الطريقة الأولى:
- المكونات:
- كمية من دقيق الشوفان.
- القليل من عصير الطماطم.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معًا، ووضع المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد.
- فرك الوجه أثناء الغسل لتقشير خلايا الجلد الميتة.
- تكرار هذه العملية يوميًا.
- المكونات:
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
- رشة من الكركم.
- قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً لتكوين عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه، وتركها حتى تجف، ثم غسل الوجه بالماء.
- تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا.
- المكونات:
- الطريقة الأولى:
نصائح للحد من فرط التصبغ للبشرة
إليك بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على البشرة من الاسمرار:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراعاة النظافة الشخصية، وهي من أهم النصائح.